ปัญหาร่องแก้มเกิดจากอะไร? ปัญหาที่ทุกคนต้องมี แต่จะทำให้เกิดช้าขึ้นได้ด้วยวิธีใดบ้าง

ร่องแก้มลึก เป็นสิ่งที่หลายคนกังวลเพราะเป็นสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้อย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นตอนยิ้มเมื่อถ่ายรูป ตอนแสดงสีหน้า หรือแม้แต่ตอนแต่งหน้าแล้วเป็นคราบที่ร่องแก้มซึ่งนับว่าเป็นสิ่งที่บั่นทอนจิตใจอยู่ไม่น้อย แต่ในความจริงแล้วร่องแก้ม ไม่ใช่สิ่งที่จะสามารถเกิดได้เมื่อเราอายุมากขึ้นแล้วเท่านั้น สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือคนอายุน้อยก็สามารถมีร่องแก้มลึกได้เช่นกัน เพราะร่องแก้มนอกจากจะเกิดจากปัญหาผิวหย่อนคล้อยแล้ว ยังสามารถเกิดจากโครงสร้างของใบหน้าได้ด้วย

บทความนี้ APS Clinic จะพาไปทำความเข้าใจอย่างละเอียดเกี่ยวกับ ร่องแก้ม ว่าเกิดจากอะไร เกิดได้จากปัจจัยอะไรบ้าง รวมไปจนถึงวิธีการดูแลและป้องกัน เพื่อให้สามารถเลือกวิธีลดร่องแก้ม และเติมเต็มร่องแก้มได้อย่างเหมาะสมและตรงจุดมากที่สุด

ทำความรู้จักร่องแก้มเกิดจากอะไร คืออะไร?

ร่องแก้ม (Nasolabial Fold) มีลักษณะเป็นร่อง หรือรอยพับที่มีลักษณะลึกพาดจากบริเวณข้างปีกจมูกลงมาถึงมุมปาก  หรือข้างปาก โดยร่องแก้มนี้เป็นรอยพับที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติตามโครงสร้างใบหน้าที่ทุกคนมีอยู่แล้ว ซึ่งเราจะมีร่องแก้มที่ลักษณะลึก จนดูชัดมากขึ้นเมื่อผิวหน้าเริ่มเกิดการหย่อนคล้อย หรือโครงสร้างใต้ผิวของเราเกิดการเปลี่ยนแปลงนั่นเอง

ร่องแก้มมีกี่ประเภท?

ทำความเข้าใจประเภทของร่องแก้มที่เกิดขึ้นบนใบหน้า เพื่อหาทางแก้ไขอย่างถูกวิธี

1. ร่องแก้มที่เกิดจากผิวหน้าหย่อนคล้อย

ร่องแก้มประเภทนี้เกิดจากการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอิลาสตินบนใบหน้า และแรงโน้มถ่วงโลกเหมาะกับการยกกระชับผิว

2. ร่องแก้มจากการยุบตัวของไขมัน

ร่องแก้มประเภทนี้เกิดจากการที่ผิวหน้าขาดวอลุ่ม ต้องกระตุ้นคอลลาเจนด้วยวิธีต่างๆ

3. ร่องแก้มจากโครงสร้างใบหน้า

ร่องแก้มประเภทนี้เกิดจากพันธุกรรมหรือโครงกระดูก ต้องอาศัยการประเมินเฉพาะบุคคลจากแพทย์ผู้มีความรู้ด้านโครงสร้างใบหน้า

ปัญหาร่องแก้มเกิดจากอะไร?

สาเหตุของการเกิดร่องแก้มเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากพันธุกรรม วัย ไปจนถึงจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน โดยสามารถจำแนกได้ดังนี้

1. ร่องแก้มเกิดจากการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอิลาสติน

สาเหตุหลักของการเกิดร่องแก้มสาเหตุแรกคือ การที่คอลลาเจนและอิลาสตินที่อยู่ใต้ชั้นผิวของเรานั้นมีปริมาณลดลงตามวัยที่เพิ่มมากขึ้น  เนื่องจากคอลลาเจนและอิลาสตินนั้นนับเป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น เต่งตึง และกระชับ
อีกทั้งเมื่อคนเรามีอายุที่เพิ่มมากขึ้น ร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงกว่าวัยหนุ่มสาว จึงส่งผลทำให้ผิวบางลง ขาดความยืดหยุ่น และเกิดการยุบตัว ส่งผลให้ร่องแก้มดูชัดและลึกขึ้นได้

 

2.  ร่องแก้มเกิดจากไขมันใต้ผิวหนังลดลงและเคลื่อนตัว

สาเหตุหลักของการเกิดร่องแก้มสาเหตุที่สองคือ ไขมันบนใบหน้าและ ไขมันบริเวณแก้ม ที่ช่วยพยุงผิวให้ใบหน้าดูอิ่มฟู เริ่ม ฝ่อตัวลงและเคลื่อนต่ำลงตามแรงโน้มถ่วงของโลก ตามเวลาที่ผ่านไป ทำให้เกิดการสูญเสียไขมันในชั้นลึก โดยเฉพาะตรงบริเวณแก้มส่วนบน จึงทำให้ผิวขาดตัวรองรับ และทำให้เกิดเป็นเส้นร่องแก้มที่ดูชัดมากขึ้น ตามไขมันที่ลดลงนั่นเอง

 

3. ร่องแก้มเกิดจากผิวหน้าหย่อนคล้อยจากแรงโน้มถ่วง

สาเหตุหลักของการเกิดร่องแก้มสาเหตุที่สามคือ แรงโน้มถ่วงของโลกนั่นเอง  ซึ่งปัจจัยนี้เกิดขึ้นได้ตามปกติ ถ้าเราไม่ดูแลผิวให้แข็งแรง แรงยึดต่างๆของผิวสูญเสียไป  หรือโครงสร้างผิวอ่อนแอลง ผิวก็จะเริ่มหย่อนคล้อยลงด้านล่าง ผิวหนังที่แก้มก็จะหล่นลงมาและไปทับซ้อนบริเวณร่องแก้ม ทำให้เป็นร่องลึกและร่อยดังกล่าวจะชัดมากเจนยิ่งขึ้น ในผู้ที่ประสบปัญหาผิวหย่อนคล้อยร่วมกับแก้มตกร่วมกัน

 

4. ร่องแก้มเกิดจากการแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน

สาเหตุหลักของการเกิดร่องแก้มสาเหตุที่สี่ คือสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากอย่างเช่น การยิ้ม หัวเราะ หรือขยับกล้ามเนื้อบนใบหน้าซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานาน พฤติกรรมเหล่านี้สามารถทำให้เกิดรอยพับบนใบหน้าถาวรบนได้

 

โดยในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่น รอยพับจากการแสดงสีหน้าก็เกิดขึ้นเช่นกันแต่ผิวหนังจะยังมีความยืดหยุ่นอยู่สูง และคืนตัวได้ง่าย ร่องเหล่านั้นจึงยังไม่ชัดขึ้นมา ในขณะเดียวกันเมื่ออายุมากขึ้น ผิวไม่สามารถคืนตัวได้ดีเหมือนเดิม ร่องแก้ม ร่วมทั้งร่องลึกต่างๆเริ่มฝังลึกและเห็นชัดขึ้นถึงแม้จะไม่แสดงสีหน้าก็ตาม

 

5. ร่องแก้มเกิดจากโครงสร้างกระดูกใบหน้าเปลี่ยนแปลงตามวัย

สาเหตุหลักของการเกิดร่องแก้มสาเหตุที่ห้าคือ โครงสร้างกระดูกเริ่มเปลี่ยนสภาพ เมื่ออายุคนเรามากขึ้น กระดูกบนใบหน้าจะเกิดการยุบตัวลง โดยเฉพาะกระดูกที่อยู่บริเวณแก้มและขากรรไกร ที่จะผุ กร่อนและยุบตัวลง จากผิวหนังที่เคยมีกระดูกเป็นตัวค้ำยัน ก็กลายเป็นตัวค้ำยันค่อยๆลด หายไปเรื่อยๆตามกาลเวลา ทำให้ผิวหนังที่เคยอยู่กับที่ขาดฐานรองรับ ก็ร่วงลงตามธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดเป็นผิวหย่อนคล้อยและร่องแก้มนั่นเอง

 

6. ร่องแก้มเกิดจากพันธุกรรม

สาเหตุหลักของการเกิดร่องแก้มสาเหตุที่หกคือ โครงสร้างที่มาจากพันธุกรรม จะเห็นได้ว่าบางคนมีร่องแก้มที่ดูลึกตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งคนเหล่านี้มักมีปัญหาจากโครงสร้างใบหน้าแรกเกิด หรือพันธุกรรม

 

หากเป็นผู้ที่มีโครงหน้าแบบแก้มตอบ แก้มยุบ หรือมีร่องแก้มชัดตามพันธุกรรม ก็จะทำให้เห็นร่องแก้มได้ชัดกว่าคนที่มีโครงสร้างพันธุกรรมแบบปกติ ถึงแม้ว่าผิวหน้าจะยังไม่หย่อนคล้อยมากก็ตาม

 

7. ร่องแก้มเกิดจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

สาเหตุหลักของการเกิดร่องแก้มสาเหตุที่เจ็ดคือ การที่ร่างกายเกิดการลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ไขมันที่สะสมอยู่บริเวณผิวหน้าลดปริมาณลงอย่างฉับพลัน จึงทำให้ผิวขาดความอิ่มฟูได้ ไม่เพียงเท่านั้น หลังจากลดน้ำหนัก ยังทำให้ใบหน้าดูตอบ ดูโทรม และดูร่องแก้มลึกขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

 

8. พฤติกรรมการใช้ชีวิต

สาเหตุหลักของการเกิดร่องแก้มสาเหตุที่แปดคือ พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน และไลฟ์สไตล์บางอย่างสามารถเร่งให้เกิดร่องแก้มได้ เช่น

• การพักผ่อนไม่เพียงพอ
• การสูบบุหรี่
• การดื่มแอลกอฮอล์
• การไม่ทาครีมกันแดด
• การขาดการบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

โดยปัจจัยเหล่านี้จะส่งผลให้ผิวเกิดการเสื่อมสภาพเร็วมากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้นยังทำให้ร่องแก้มชัดขึ้นก่อนวัยอันควรอีกด้วย

ปัญหาร่องแก้มส่งผลอย่างไรต่อใบหน้า?

• มีร่องแก้มทำให้ดูมีอายุมากกว่าอายุจริง
• ร่องแก้มทำให้หน้าดูเหนื่อย ไม่สดใส
• ทำให้รอยยิ้มดูแปลกและไม่ละมุน
• การมีร่องแก้มทำให้ใบหน้าดูโทรม
• ทำให้ใบหน้าภาพรวมดูตกเนื่องจากร่องแก้มเป็นเส้นนำสายตา
• ส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน

แนวทางดูแลและลดเลือนปัญหาร่องแก้ม

1. ดูแลผิวด้วยการใช้สกินแคร์

เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน เพิ่มความชุ่มชื้น และเสริมความแข็งแรงของผิว

2. ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากขึ้น  และหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำร้ายผิวเช่นการดื่มสุรา สูบบุหรี่ เป็นต้น

3. หัตถการทางการแพทย์

เช่น การยกกระชับผิว ทำโปรแกรมฉีดโบ เพื่อให้แสดงสีหน้าได้น้อยลง หรือการปรับโครงสร้างผิว ซึ่งควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้มีความรู้ความสามารถ

 

ปัญหาร่องแก้มนั้นไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่เกิดจากหลายปัจจัย และอาจเกิดจากหลายปัจจัยรวมกันได้ด้วยทั้ง อายุที่เพิ่มขึ้น โครงสร้างผิวที่เสื่อมลง ไขมันที่ลดลง แรงโน้มถ่วง พฤติกรรมการใช้ชีวิต และพันธุกรรม การแก้ไขปัญหาร่องแก้มอย่างได้ผล คือการทำความเข้าใจกับปัญหาที่เกิด และหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้ร่องแก้มชัดมากขึ้น หรือหากเกิดร่องแก้มแล้ว ควรปรึกษาแพทย์ผู้มีความรู้ความสามารถเพื่อทำการแก้ไขและ ลดร่องแก้มที่มีอยู่ให้ตื้นขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ